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domingo, 20 de abril de 2014

Bolsas en los ojos y patas de gallo.

Las bolsas en los ojos son antiestéticas para evitarlo podemos ayudarlo con este ejercicio y además, nos sirve para las patas de gallo (arrugas que se forman alrededor de los ojos). Estas arrugas suelen ser de las primeras que se suelen formar por la manera de gesticular de cada persona.Así que a practicar cuanto antes para que lleguen un poco más tarde.
BOLSAS EN LOS OJOS Y PATAS DE GALLO.
Debemos respetar
  • La resistencia que hagamos con la mano debe ser igual que la fuerza que hagamos con el músculo.
  • Los ejercicios deben hacerse a diario.
  • El ejercicio debe repetirse 10 veces, con una duración de 6 segundos cada vez.
  • Si es posible, realizarse delante de un espejo para ver que se efectúa correctamente.
POSICIÓN: Formar un semi-círculo con las mano en cada ojo. Los dedos índices deben seguir las cajas y los pulgares sobre los pómulos tirando hacia abajo ligeramente.

MOVIMIENTO: Los pulgares mantienen los ojos abiertos e intentar guiñar los ojos. Mantener durante 6 segundos y relajar la zona.

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