Párpados caídos.

Hoy vamos hacer un poquito de gimnasia facial para que no se descuelguen los párpados y acabemos como los perritos pachones...

PÁRPADOS CAÍDOS.
Debemos respetar:

• La resistencia que hagamos con la mano debe ser igual que la fuerza que hagamos con el músculo.
• Los ejercicios deben hacerse a diario.
• El ejercicio debe repetirse 10 veces, con una duración de 6 segundos cada vez.
• Si es posible, realizarse delante de un espejo para ver que se efectúa correctamente.

POSICIÓN: Con el ojo semicerrado, colocar el dedo índice y pulgar en forma de pinza. El índice en la parte superior de la ceja y el pulgar en la parte exterior del párpado móvil.

MOVIMIENTO: Intentar elevar el párpado sin subir la ceja. Mantener durante 6 segundos. Relajar y después cambiar de ojo.

Espero que lo pongáis en práctica y noteis mejoría. Ya sabéis donde podéis seguirnos. Estamos en Facebook, Google + y Blogger. Nos gusta que contestéis a nuestra encuesta situada en el lateral derecho para ir construyendo poco a poco un blog que os pueda resultar interesante. Si queréis también podéis dejarnos comentarios, nos pueden ser útiles para saber vuestras inquietudes. Un beso y hasta la siguiente entrada.